Cómo proteger sus ojos del sol La Dra. Michelle Calder-Cardwell nos aconseja

Los lentes de sol no solo son un accesorio de moda – son necesarios como protección el año entero, tanto en los meses de verano como de invierno. Sin embargo, muchos padres no saben qué tipos de lentes deben elegir para ellos y sus niños, qué les queda mejor y cómo ayudan a proteger los ojos. La Dra. Michelle Calder-Cardwell, optómetra de VSP® Vision Care, responde a estas preguntas frecuentes y nos da consejos y explica cómo protegernos del sol:

P: ¿Cómo daña nuestros ojos el sol?

R: El sol contiene espectro de radiación amplio, parte del cual puede ser

P: ¿Cuáles son las características más importantes de los lentes de sol para proteger nuestros ojos?

R: Verifique que los lentes bloqueen los rayos dañinos UVA y UVB.

P: ¿Los lentes de sol de los niños tienen características distintas?

R: Junto con los lentes protectores UVA y UVB, los anteojos de los niños

muy dañino con mucha exposición, como la luz ultravioleta A (UVA) y ultravioleta B (UVB). Se cree que tanto la UVA como UVB causan cataratas, degeneración macular y melanoma (crecimientos cancerosos tanto dentro como alrededor de los ojos), todos los cuales pueden causar ceguera. Sin embargo, gran parte del daño del sol se puede prevenir usando lentes de sol que bloquean los rayos UVA y UVB.

Además, mientras más cubra su cara el armazón – tanto en tamaño como cuánto envuelve su cara – más le protegerá los ojos. Otro factor importante es el tinte. Los tintes ámbar y café ofrecen más protección ultravioleta que los tintes grises, y los tintes sólidos típicamente ofrecen más protección que los tintes con gradientes. Finalmente, considere el uso de anteojos con lentes polarizados, que cortan el reflejo de superficies horizontales, como el agua, pavimento, arena y nieve.

también deberían tener una correa elástica para que el armazón quede bien colocado, sobre todo si el niño quiere sacarse los lentes de sol. Además, es fundamental tener armazones de trivex para protegerlo de objetos voladores, y lentes resistentes al impacto, como de policarbonato, que el seguro de visión a veces cubre por completo.

P: ¿A qué edad deberían comenzar a usar lentes de sol los niños? Si se rehúsan a usarlos, ¿qué deberían hacer los padres?

R: Se recomienda que los padres acostumbre a sus hijos a usar lentes

P: ¿Cuál es el mejor método para elegir los mejores lentes de sol para su cara?

R: Para las caras con forma de corazón (frente ancha, barbilla

de sol lo antes posible, sobre todo durante los meses soleados del verano. Cuanto antes en la vida se expongan los ojos a los rayos dañinos del sol, más severos serán sus efectos más tarde en la vida. Además, cuanto antes comiencen los padres a ponerles lentes de sol a sus hijos, más probable es que los usen. De la misma manera que toma tiempo para un niño acostumbrarse a usar gorros y bandas en la cabeza, también tardarán en acostumbrarse a los lentes de sol. Si un niño rechaza acostumbrarse a los lentes de sol, protéjale entonces los ojos del sol con una gorra.



estrecha), los armazones redondos o tipo ojo de gato quedan mejor. Para las caras cuadradas (mandíbula cuadrada, con ancho similar a la frente) los armazones tipo ojo de gato, redondos u ovales quedan mejor. Para las caras alargadas (cara larga con barbilla y mejillas de ancho similar) los armazones grandes o envolventes quedan mejor. Para las caras redondas (mandíbula y frente de ancho similar y pómulos anchos) los armazones anchos y rectangulares quedan mejor. Las personas con caras ovales (frente, pómulos y barbilla de ancho similar) pueden usar la mayoría de los estilos de armazones debido a su forma equilibrada. Para ver en línea los mejores armazones para su cara, visite nuestra galería de armazones: gallery at member.vsp.com/gallery/.

P: ¿Los anteojos comunes protegen nuestros ojos del sol?

R: ¡Sí! Para protección solar, los lentes deberían tener protección contra

P: ¿Qué es lo más importante que hay que saber sobre la moda y la salud de la vista?

R: Proteja sus ojos con buenos anteojos y/o lentes de sol atractivos, ¡y

UVA y UVB, un recubrimiento antirreflejante y tinte fotocromático o pálido. El recubrimiento antirreflejante es importante porque es prácticamente la única manera de mejorar nuestra visión de noche. Corta el reflejo y los halos de los faros de los carros. También tienen valor estético, ya que reduce el reflejo de los lentes, de manera que la gente pueda ver sus ojos, no un reflejo en los lentes. Los lentes fotocromáticos, así como los lentes con tinte, se oscurecen cuando se exponen a la luz ultravioleta, protegiendo sus ojos de los dañinos rayos solares.

a la vez, lucirá bien! Si compra anteojos bien hechos, el armazón le durará muchos años, recibirá muchos halagos y tendrá la tranquilidad de saber que está invirtiendo en uno de sus sentidos más valiosos: ¡su vista!

Michelle Calder-Cardwell, OD, es una optómetra certificada por la Junta de Michigan. Es presidenta de Urban Optiques Vision Care en Northville, Michigan; puede comunicarse con ella escribiendo a [email protected]. ©2011 Vision Service Plan. Todos los derechos reservados. VSP y Vision sana. Vida sana. son marcas registradas de Vision Service Plan.

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