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efecto educativo

efecto educativo es una empresa innovadora que, desde el año 2006, crea sistemas educativos con la misión de atender a la amplia diversidad escolar y a los cambios culturales y tecnológicos que enfrentan las nuevas generaciones de estudiantes. En esa línea, nuestros profesionales desarrollan e implementan recursos y servicios pedagógicos, ligados a la elaboración de metodologías de enseñanza y de apoyo al aprendizaje escolar que responden creativamente a las necesidades de una sociedad en permanente transformación. Los productos de efecto educativo promueven el desarrollo de habilidades cognitivas y emocionales en los estudiantes, en base a un sistema de experimentación, ejercitación y reflexión que fomenta, a partir del uso de estrategias específicas, que los estudiantes comprendan distintos contenidos y se motiven activamente por aprender.

ÍNDICE

Bienvenida

5

Fichas de orientaciones: Momento de apertura

6

Momento de activación

12

Momento de atención

24

Momento de colaboración grupal

36

Momento de relajación

48

Momento de cierre

60

BIENVENIDA

Bienvenido a la Guía de orientaciones para el docente. Aquí encontrará información que le ayudará a enriquecer las actividades del recurso y, de esta forma, fortalecer el trabajo metodológico que realizará en el aula. El principal objetivo de esta guía es apoyar el proceso de implementación de las actividades y la utilización del material en las diferentes modalidades de trabajo. Para orientar este proceso, esta guía cuenta con fichas de orientaciones que describen de manera detallada el objetivo, las competencias emocionales y algunas consideraciones previas a la realización de las actividades. Se espera que esta nueva experiencia constituya un desafío interesante y enriquecedor que permita favorecer la disposición emocional para el aprendizaje en los estudiantes.

5

MOMENTO DE APERTURA “SALUDANDO AL DÍA” Objetivo de la actividad Despertar la conciencia emocional y corporal sobre la llegada del nuevo día facilitando la disposición positiva al aprendizaje. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Regulación emocional: Expresión emocional apropiada • Competencia para autogenerar emociones positivas. • Competencia social: Comunicación receptiva.

Descripción Actividad individual y grupal en la que los estudiantes realizan movimientos y ejercicios simples que les permiten tomar conciencia de su cuerpo y de sus emociones generando un estado de bienestar. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados.

6

• Llegada de los estudiantes.

• Hojas blancas por estudiante.

5 a 10 minutos. • Lápices por estudiante.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

7

MOMENTO DE APERTURA “VUELVO A COMENZAR” Objetivo de la actividad Movilizar desde la dimensión emocional y corporal la conciencia de las etapas del ciclo del día. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Regulación emocional: Expresión emocional apropiada • Competencia de autogenerar emociones positivas.

Descripción Actividad individual y grupal que consiste en utilizar ejercicios de imaginación y de expresión plástica para facilitar la comprensión experiencial de las etapas del ciclo del día. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados.

8

• De vuelta a la sala luego de actividades como recreo, almuerzo, etc.

• Mandala por (para imprimir)

estudiante

15 a 20 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

• Lápices de estudiante.

colores

por

MATERIALES

9

MOMENTO DE APERTURA “LLEGANDO A LA SALA” Objetivo de la actividad Activar la conciencia espacial potenciando la capacidad de estar presentes en la sala durante la jornada de aprendizaje. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones. • Regulación emocional: Regulación de emociones y sentimientos • Competencia de autogenerar emociones positivas. • Conciencia social: Respeto por los demás • Comunicación receptiva.

Descripción Actividad individual y grupal en la que los estudiantes realizan movimientos y ejercicios orientados al reconocimiento de su cuerpo y de sus emociones en el contexto de la sala desarrollando la conciencia espacial. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados.

10

• De vuelta a la sala luego de actividades como recreo, almuerzo, etc.

• Sin material.

5 a 10 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

11

MOMENTO DE ACTIVACIÓN “DESPEREZARNOS” Objetivo de la actividad Facilitar en los estudiantes la activación de su energía vital para dar comienzo al día. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Regulación emocional: Expresión emocional apropiada • Competencia de autogenerar emociones positivas.

Descripción Actividad lúdica que consiste en la realización de movimientos corporales y ejercicios simples que permiten activar el cuerpo y la disposición emocional al aprendizaje. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados.

12

• Al inicio de la jornada.

• Sin material.

5 a 10 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

13

MOMENTO DE ACTIVACIÓN “SACUDIRNOS EL CANSANCIO” Objetivo de la actividad Facilitar un estado de atención y vitalidad en los estudiantes por medio de la conciencia corporal y emocional. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Regulación emocional: Expresión emocional apropiada • Competencia de autogenerar emociones positivas. • Conciencia social: Colaboración grupal.

Descripción Actividad lúdica que consiste en la realización de movimientos corporales y ejercicios simples que permiten activar el cuerpo y la disposición emocional al aprendizaje. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados.

14

• Luego de una jornada intensa de trabajo.

• Sin material.

5 a 10 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

15

MOMENTO DE ACTIVACIÓN “DESPERTANDO MI CUERPO” Objetivo de la actividad Activar la energía vital de los estudiantes movilizando la conciencia emocional y corporal por medio de ejercicios simples. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones. • Regulación emocional: Expresión emocional apropiada • Competencia de autogenerar emociones positivas. • Conciencia social: Respeto por los demás • Comunicación receptiva • Colaboración grupal.

Descripción Actividad que consiste en una secuencia de ejercicios individuales y en pareja por medio de los cuales los estudiantes activan energía vital tomando conciencia de su cuerpo y de sus emociones.

Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados.

16

• Llegada de los estudiantes.

• Sin material.

5 a 10 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

17

MOMENTO DE ACTIVACIÓN “ABRIENDO MIS SENTIDOS” Objetivo de la actividad Facilitar una experiencia con los cinco sentidos que active la energía vital de los estudiantes. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones. • Regulación emocional: Regulación de emociones y sentimientos • Expresión emocional apropiada • Competencia de autogenerar emociones positivas. • Conciencia social: Escuchar a los demás • Respeto por los demás • Comunicación receptiva • Colaboración grupal.

Descripción Actividad lúdica grupal que consiste en la realización de una experiencia y trabajo plástico colectivo en torno a los cinco sentidos por medio de una secuencia de preguntas y ejercicios corporales. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados.

18

• Al comienzo de la jornada o posterior a una clase. 20 a 25 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

• Set de tarjetas de los cinco sentidos (para imprimir) • 1 cartulina blanca por grupo. • Set de plumones por grupo.

MATERIALES

19

MOMENTO DE ACTIVACIÓN “MI ENERGÍA CANTA” Objetivo de la actividad Utilizar el canto como herramienta expresiva y de activación de la vitalidad en los estudiantes por medio de la conciencia corporal y emocional. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Regulación emocional: Expresión emocional apropiada • Competencia de autogenerar emociones positivas. • Conciencia social: Escuchar al otro • Respeto por los demás • Comunicación receptiva • Colaboración grupal.

Descripción Actividad lúdica expresiva que consiste en la realización de ejercicios corporales y vocales para producir una experiencia grupal de colaboración compartiendo canciones y cantando en conjunto. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados.

20

• Al comienzo de la jornada o posterior a una clase. 10 a 15 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

Si es necesario solicite: • Hojas blancas por grupo. • Lápices por grupo.

MATERIALES

21

MOMENTO DE ACTIVACIÓN “MI ENERGÍA BAILA” Objetivo de la actividad Activar la vitalidad y la disposición emocional al aprendizaje por medio del movimiento y la expresión corporal. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones. • Regulación emocional: Expresión emocional apropiada • Competencia de autogenerar emociones positivas. • Conciencia social: Respeto por los demás • Colaboración grupal.

Descripción Actividad lúdica de carácter individual y grupal en la cual, por medio de una secuencia de movimientos rítmicos, los estudiantes activan su vitalidad corporal y mejoran la disposición emocional al aprendizaje. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados.

22

• Al inicio de la jornada o posterior a una clase intensa.

• Sin material.

10 a 15 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

23

MOMENTO DE ATENCIÓN “MI MANDALA” Objetivo de la actividad Generar un estado de focalización de la atención por medio de la creación de un mandala personal. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Regulación emocional: Expresión emocional apropiada • Competencia de autogenerar emociones positivas. • Competencia social: Escuchar al otro • Respeto por los demás • Comunicación receptiva. Descripción Actividad lúdica individual que consiste en la realización de una secuencia de movimientos

para soltar el cuerpo. Luego el grupo es estimulado visualmente con imágenes que son seleccionadas para crear un mandala personal. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados. • Se sugiere acompañar la práctica con música suave. • Tiempo estimado para la creación del mandala: 15 minutos. • Avisar a los estudiantes tres minutos antes de completarse el tiempo. • Si es necesario, mencionar a los estudiantes que pueden terminarlo en su casa, en caso de no alcanzar.

24

• Previo a una instancia de evaluación o clase. 20 a 25 minutos.

• Mandala por (para imprimir)

estudiante

• Dibujos por estudiante (para imprimir)

MOMENTOS DE APLICACIÓN • Pegamento, tijera y lápices de colores por estudiante.

MATERIALES

25

MOMENTO DE ATENCIÓN “YOGA EN NUESTRA SALA” Objetivo de la actividad Desarrollar la atención y concentración por medio de una práctica de yoga en la sala de clases. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Regulación emocional: Expresión emocional apropiada • Competencia de autogenerar emociones positivas.

Descripción Actividad individual que consiste en la realización de una secuencia de ejercicios de yoga en el espacio de la sala de clases a través de la cual los estudiantes desarrollan la atención y la concentración en la ejecución de cada postura. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados. • Se sugiere acompañar la práctica con música suave.

26

• Previo a una instancia de evaluación o clase.

• Sin material.

10 a 15 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

27

MOMENTO DE ATENCIÓN “YOGA EN NUESTRA SILLA” Objetivo de la actividad Propiciar un estado de atención y concentración en los estudiantes por medio de la conciencia corporal en una práctica de yoga. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Regulación emocional: Regulación de emociones y sentimientos • Competencia de autogenerar emociones positivas.

Descripción Actividad individual que consiste en una secuencia de ejercicios de movimientos derivados de la disciplina del yoga que, por medio de la conciencia corporal, potencian la capacidad de atención y concentración en los estudiantes. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados. • Se sugiere acompañar la práctica con música suave.

28

• Previo a una instancia de evaluación o clase.

• Sin material.

5 a 10 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

29

MOMENTO DE ATENCIÓN “EL JUEGO DE LA ATENCIÓN” Objetivo de la actividad Desarrollar la capacidad de estar atentos y concentrados a través de movimientos corporales y de una actividad lúdica grupal con imágenes. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Regulación emocional: Expresión emocional apropiada • Competencia de autogenerar emociones positivas. • Competencia social: Escuchar al otro • Respetar a los demás • Comportamiento de cooperación.

Descripción Actividad individual y grupal que consiste en la realización de una secuencia de movimientos corporales y luego, en un juego de atención con imágenes, de asociaciones y memorización de objetos y palabras. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados. • Resguardar el tiempo entre 15 - 20 segundos durante el desarrollo de cada actividad.

30

¿Cuántos elementos pueden recordar? Registren los elementos que faltan.

• Previo a una instancia de evaluación o clase. 10 a 15 minutos.

• Hoja de respuestas grupo (para imprimir)

por

• Lápices por grupo.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

31

MOMENTO DE ATENCIÓN “CONCENTRÉMONOS” Objetivo de la actividad Facilitar una experiencia grupal que movilice la capacidad de atención y concentración en los estudiantes. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Regulación emocional: Expresión emocional apropiada • Competencia de autogenerar emociones positivas. • Competencia social: Escuchar a otro • Respeto por los demás • Comportamiento de cooperación.

Descripción Actividad lúdica grupal que consiste en la realización de juegos de memorización, asociación y adivinación que movilizan la capacidad de los estudiantes de estar presentes y atentos durante el desarrollo del juego. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados.

32

¿Cuál falta? Indiquen la alternativa que corresponde para completar cada imagen.

• Previo a una instancia de evaluación o clase. 10 a 15 minutos.

• Hoja de respuestas grupo (para imprimir)

por

• Lápices por grupo.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

33

1.5.2.6.3.7.4.8.-

MOMENTO DE ATENCIÓN “¡ATENTOS!” Objetivo de la actividad Desarrollar la capacidad de atención y concentración por medio de una experiencia de juego grupal. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Regulación emocional: Expresión emocional apropiada • Competencia de autogenerar emociones positivas. • Competencia social: Escuchar al otro • Respetar a los demás • Comportamiento de cooperación.

Descripción Actividad lúdica grupal que consiste en una secuencia de ejercicios corporales y de percepción para desarrollar la atención y la concentración, y que culmina con una creación teatral con sonidos y movimientos. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados.

34

• Previo a una instancia de evaluación o clase.

• Sin material.

10 a 15 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

35

MOMENTO DE COLABORACIÓN GRUPAL “CREANDO UN CUENTO” Objetivo de la actividad Generar un espacio de creatividad y colaboración grupal por medio de la creación de un cuento. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones. • Regulación emocional: Competencia de autogenerar emociones positivas. • Conciencia social: Escuchar al otro • Respeto por los demás • Comunicación receptiva • Colaboración grupal.

Descripción Actividad lúdica de carácter grupal que consiste en la realización de un cuento por medio de la estimulación visual y creativa de los estudiantes. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados. • Resguardar el tiempo durante la creación del cuento según las características de los estudiantes.

36

• Al inicio de actividades grupales. 15 a 20 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

• 1 cartulina por grupo. • Imágenes del cuento por grupo (para imprimir) • Lápices por grupo.

MATERIALES

37

MOMENTO DE COLABORACIÓN GRUPAL “YOGA GRUPAL” Objetivo de la actividad Facilitar un espacio de desarrollo de competencias sociales en los estudiantes por medio de la realización de una práctica de yoga grupal. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Regulación emocional: Expresión emocional apropiada • Competencia de autogenerar emociones positivas. • Conciencia social: Respeto por los demás • Comunicación receptiva • Colaboración grupal.

Descripción Actividad grupal que consiste en la realización de una secuencia de ejercicios corporales derivados de la disciplina del yoga que promueven la conciencia corporal y la integración social entre los estudiantes. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados. • Se sugiere acompañar la práctica con música suave.

38

• Al inicio de actividades grupales.

• Sin material.

10 a 15 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

39

MOMENTO DE COLABORACIÓN GRUPAL “COLLAGE GRUPAL” Objetivo de la actividad Desarrollar competencias sociales de integración y comunicación entre los estudiantes por medio de la expresión creativa grupal. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Regulación emocional: Expresión emocional apropiada • Competencia de autogenerar emociones positivas. • Conciencia social: Escuchar al otro • Respeto por los demás • Comunicación receptiva • Colaboración grupal.

Descripción Actividad grupal que consiste en la realización de una secuencia de ejercicios imaginativos, asociados a aspectos de la identidad, por medio de los cuales los estudiantes integran su experiencia individual creando un collage grupal. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados. • Se sugiere un tiempo estimado de 10 minutos para recortar entre 7 y 10 imágenes.

40

• Al inicio de actividades grupales. 15 a 20 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

• Cartulinas por grupo. • Revistas por grupo. • Pegamentos por grupo. • Lápices por grupo.

MATERIALES

41

MOMENTO DE COLABORACIÓN GRUPAL “CÍRCULO DE AMISTAD” Objetivo de la actividad Promover el desarrollo de competencias sociales como la colaboración y la comunicación por medio de una experiencia grupal. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Regulación emocional: Expresión emocional apropiada • Competencia de autogenerar emociones positivas. • Competencia social: Escuchar al otro • Respeto por los demás • Comunicación receptiva • Colaboración grupal.

Descripción Actividad lúdica grupal que consiste en un juego de conceptos acerca de la amistad. La dinámica incluye asociación de palabras, mímicas y la realización de una creación plástica con el concepto “amistad”. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados.

42

• Al inicio de actividades grupales. 20 a 25 minutos.

• 3 sets de tarjetas Círculo de amistad por grupo (para imprimir) • 1 cartulina por grupo.

MOMENTOS DE APLICACIÓN • Pegamentos y plumones por grupo.

MATERIALES

43

En la amistad lo importante es...

MOMENTO DE COLABORACIÓN GRUPAL “NOSOTROS SOMOS” Objetivo de la actividad Facilitar una experiencia de conexión grupal desde el juego movilizando emociones positivas entre los estudiantes. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Regulación emocional: Expresión emocional apropiada • Competencia de autogenerar emociones. • Competencia social: Escuchar al otro • Respeto por los demás • Comunicación receptiva • Comportamiento de cooperación.

Descripción Actividad lúdica de carácter grupal en la que los estudiantes realizan una dinámica en torno a las cualidades de sus compañeros, y que concluye con una creación plástica colectiva. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados.

44

• Al inicio de actividades grupales. 15 a 20 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

• Set de 5 estudiantes.

stickers

por

• Plumones por grupo. • 1 cartulina por grupo.

MATERIALES

45

MOMENTO DE COLABORACIÓN GRUPAL “EXPRESIÓN GRUPAL” Objetivo de la actividad Desarrollar una experiencia lúdica grupal que potencie las competencias sociales de expresión emocional y colaboración entre los estudiantes. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Regulación emocional: Expresión emocional apropiada • Regulación de emociones y sentimientos • Competencia de autogenerar emociones positivas. • Competencia social: Escuchar al otro • Respeto por los demás • Comunicación receptiva • Comportamiento de cooperación.

Descripción Actividad lúdica y creativa que consiste en una dinámica en torno a la expresión emocional utilizando gestos y posturas corporales, y que concluye con una coreografía de representación grupal. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados.

46

• Al inicio de actividades grupales.

• Sin material.

10 a 15 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

47

MOMENTO DE RELAJACIÓN “PINTANDO UN MANDALA” Objetivo de la actividad Facilitar un estado de calma y tranquilidad en los estudiantes por medio de la expresión plástica. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones • Comprensión de las emociones de los demás. • Regulación emocional: Expresión emocional apropiada • Competencia de autogenerar emociones positivas. • Competencia social: Escuchar al otro • Respeto por los demás • Comunicación receptiva.

Descripción Actividad individual de expresión plástica por medio de la cual los estudiantes pintan un mandala, luego de haber activado mediante ejercicios y movimientos su conciencia emocional y corporal. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados. • Se sugiere acompañar la práctica con música suave. • Tiempo estimado para la creación del mandala: 15 minutos. • Avisar a los estudiantes tres minutos antes de completarse el tiempo. Si es necesario, mencionar a los estudiantes que pueden terminarlo en su casa en caso de no alcanzar. 48

• Posterior a una clase intensa o para disminuir la euforia del grupo. 20 a 25 minutos.

• Mandala por (para imprimir) • Lápices de estudiante.

estudiante

colores

por

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

49

MOMENTO DE RELAJACIÓN “RELAJANDO MI CUERPO” Objetivo de la actividad Posibilitar la relajación emocional y corporal en los estudiantes.

Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Regulación emocional: Expresión emocional apropiada • Regulación de emociones y sentimientos • Competencia de autogenerar emociones positivas. • Competencia social: Escuchar al otro • Respeto por los demás • Comunicación receptiva.

Descripción Actividad individual y grupal que, a través de la realización de movimientos y ejercicios corporales simples, posibilita la relajación corporal y emocional para concluir en una creación plástica individual.

Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados.

50

• Posterior a una clase intensa o para disminuir la euforia del grupo. 15 a 20 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

• Marco de pintura por estudiante (para imprimir) • Pinceles, témperas, acuarelas o lápices de colores por estudiante.

MATERIALES

51

MOMENTO DE RELAJACIÓN “SOLTEMOS NUESTRO CUERPO” Objetivo de la actividad Producir un estado de relajación emocional y corporal por medio del movimiento y la acción creativa.

Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Regulación emocional: Expresión emocional apropiada • Competencia de autogenerar emociones positivas. • Conciencia social: Respeto por los demás • Comunicación receptiva.

Descripción Actividad de carácter individual y grupal que consta de la realización de una secuencia de ejercicios corporales y creativos que permiten soltar la tensión y el cansancio produciendo una relajación y renovación de la energía vital.

Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados.

52

• Posterior a una clase intensa o para disminuir la euforia del grupo.

• Sin material.

10 a 15 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

53

MOMENTO DE RELAJACIÓN “LOS CUATRO ELEMENTOS” Objetivo de la actividad Promover un estado de relajación emocional y corporal por medio del movimiento y la expresión corporal.

Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Regulación emocional: Expresión emocional apropiada • Competencia de autogenerar emociones positivas. • Conciencia social: Escuchar al otro • Respeto por los demás • Colaboración grupal.

Descripción Actividad lúdica individual y grupal que consiste en la realización de una secuencia de movimientos y ejercicios creativos que permiten a los estudiantes una relajación corporal y la renovación de su energía vital.

Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados.

54

Los cuatro elementos Nombre: 1.- Responde las siguientes preguntas: 1 .1.- ¿Qué sensación te produce el fuego?

• Posterior a una clase intensa o para disminuir la euforia del grupo. 15 a 20 minutos.

• Hoja con preguntas grupo (para imprimir)

por

• Lápices por grupo.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

55

1

1

1

.2.- ¿Qué sensación te produce el agua?

.3.- ¿Qué sensación te produce el aire?

.4.- ¿Qué sensación te produce la tierra?

2.- Escribe la palabra que mejor represente a cada uno de los elementos: E

l fuego es

E

l agua es

E

l aire es

L

a tierra es

MOMENTO DE RELAJACIÓN “LAS CUATRO ESTACIONES” Objetivo de la actividad Producir un estado de calma y relajación en los estudiantes a través del movimiento corporal y la expresión plástica.

Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Regulación emocional: Expresión emocional apropiada • Regulación de emociones y sentimientos • Competencia de autogenerar emociones positivas.

Descripción Actividad individual en la cual se realiza una secuencia de ejercicios para soltar las tensiones corporales, y luego, por medio de la estimulación visual, los estudiantes realizan una creación plástica.

Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados.

56

• Posterior a una clase intensa o para disminuir la euforia del grupo. 20 a 25 minutos.

• Hojas de bloc por estudiante. • Lápices de estudiante.

colores

por

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

57

MOMENTO DE RELAJACIÓN “UN CUENTO FELIZ” Objetivo de la actividad Facilitar un estado de calma y relajación en los estudiantes por medio del movimiento corporal, la imaginación y la creatividad.

Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones. • Regulación emocional: Competencia de autogenerar emociones positivas. • Conciencia social: Escuchar al otro • Respeto por los demás • Colaboración grupal.

Descripción Actividad lúdica grupal que consiste en la realización de una secuencia de movimientos de relajación corporal para luego llevar a los estudiantes a una exploración imaginativa en torno a un cuento y a que creen el final.

Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados.

58

• Posterior a una clase intensa o para disminuir la euforia del grupo. 20 a 25 minutos.

• Hojas blancas por grupo. • Lápices por grupo.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

59

MOMENTO DE CIERRE “DESPIDIENDO EL DÍA” Objetivo de la actividad Movilizar la conciencia en los estudiantes del cierre del ciclo del día desde lo emocional y corporal. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones • Comprensión de las emociones de los demás. • Regulación emocional: Competencia de autogenerar emociones positivas • Expresión emocional apropiada. • Competencia social: Escuchar al otro • Respeto por los demás • Comunicación receptiva.

Descripción Actividad de carácter individual y grupal que consiste en ejercicios de movimiento corporal de preparación para realizar una experiencia plástica de cierre del día. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados.

60

• Al final de la jornada escolar. 20 a 25 minutos.

• Hojas blancas por estudiante. • Masa para estudiante.

modelar

por

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

61

MOMENTO DE CIERRE “DE VUELTA A CASA” Objetivo de la actividad Generar una experiencia grupal de cierre de la jornada desde la conciencia emocional y corporal. Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Regulación emocional: Competencia de autogenerar emociones positivas • Expresión emocional apropiada. • Competencia social: Escuchar al otro • Respeto por los demás • Comportamiento de cooperación.

Descripción La actividad consiste en una experiencia grupal de despedida de la jornada realizando ejercicios de movimiento y expresión emocional y corporal que promueven la integración social en los estudiantes. Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados.

62

• Al final de la jornada escolar. 10 a 15 minutos.

• Hojas blancas por estudiante.

• Lápices por estudiante.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

63

MOMENTO DE CIERRE “MANDALAS GRUPALES” Objetivo de la actividad Generar una experiencia de cierre de la jornada creando mandalas grupales desde la activación del cuerpo y de sus emociones.

Descripción Actividad grupal en la cual, por medio del contacto con el cuerpo y las emociones, los estudiantes crean mandalas en grupo para cerrar la jornada.

Competencias emocionales • Conciencia emocional: Tomar conciencia de las propias emociones • Comprensión de las emociones de los demás. • Regulación emocional: Regulación de emociones y sentimientos • Competencia de autogenerar emociones positivas. • Competencia social: Respeto por los demás • Comunicación receptiva • Comportamiento de cooperación.

Observaciones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con los ojos cerrados.

64

• Al final de la jornada escolar. 20 a 25 minutos.

• Tela por grupo. • Cajas con semillas de colores por grupo.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

65